Shift+Delete 删除文件还能恢复吗？这几种方法帮你尽量挽回数据

在 Windows 系统中，使用 Shift+Delete 删除文件会跳过回收站，数据会被直接标记为“可覆盖”。看似被永久删除，其实在被新数据写入覆盖之前，依然有一定几率恢复。

下面为你整理几种可靠、易操作的恢复方法，尽可能把误删的文件找回来。

方法一：显示隐藏文件

有些文件可能被系统标为隐藏，可尝试：

1. 按 Win + E 打开资源管理器
2. 点击顶部 查看
3. 勾选 隐藏的项目

如果是误被隐藏，这一步就能让文件重新出现。

方法二：系统还原

如果你开启了“系统保护”，可以通过还原点恢复到误删前的系统状态。

路径：
右键此电脑 → 属性 → 系统保护 → 系统还原

注意：系统还原会影响系统设置及部分应用，不会恢复个人文件夹中的单个文件。

方法三：恢复文件夹的历史版本

若曾开启文件历史记录或还原点，可按以下方法找回：

1. 右键误删文件所在的文件夹
2. 选择 属性
3. 打开 以前的版本
4. 选择时间点，恢复对应版本的文件夹

如果文件当时存在，即可恢复。

方法四：使用数据恢复软件

Shift+Delete 删除的数据虽然看不到了，但在未被覆盖前仍在磁盘上。

你可以使用专业的数据恢复软件进行深度扫描，例如常见的恢复工具（如 EaseUS Data Recovery Wizard 等）。

EaseUS Data Recovery Wizard(易我数据恢复工具) v19.6.5 最新版

我用网盘分享了「易我数据恢复向导」，点击链接即可保存。
夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/673a746434cd
百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1notRLeoYVrqD_R_S_hSFNQ?pwd=88in

恢复流程通常包括：

1. 选择丢失文件所在的磁盘分区开始扫描
2. 在扫描列表中查找需要的文件，可提前预览
3. 选择安全的位置保存（避免保存回原盘）

对于被彻底删除、格式化或 RAW 分区导致的数据丢失，这类软件往往是最有效的方式。

方法五：CMD 命令修复（适合熟悉系统的用户）

如果你对命令行较熟悉，可尝试：

以管理员身份打开 CMD，输入：

chkdsk X: /f

（X 为误删文件所在盘符）

执行后，检查磁盘错误并尝试修复可读数据。完成后在盘符根目录下查看 found.000 文件夹，可能会出现部分恢复的文件碎片。

全文总结

Shift+Delete 误删后的恢复成功率，与是否及时停止写入数据、磁盘健康状况等都密切相关。操作越早，成功率越高。

建议立即停止对该磁盘的文件操作，再尝试以上方法。

另外，无论使用多么可靠的恢复工具，都比不上良好的备份习惯。定期备份，是避免数据灾难最有效的方式。